O que é Le Parkour?

Parkour (por vezes abreviado como PK) ou l'art du déplacement (em português: arte do deslocamento) é uma atividade cujo princípio é mover-se de um ponto a outro o mais rápida e eficientemente possível, usando principalmente as habilidades do corpo humano. Criado para ajudar a superar obstáculos de qualquer natureza no ambiente circundante — desde galhos e pedras até grades e paredes de concreto — e pode ser praticado em áreas rurais e urbanas. Homens que praticam parkour são reconhecidos como traceur e mulheres como traceuses.

O parkour foi fundado pelo francês David Belle.

Visão Geral

Parkour é uma atividade física difícil de categorizar. Não é um esporte radical, mas uma arte ou disciplina que assemelha-se a auto-defesa nas artes marciais. De acordo com o fundador David Belle, o espírito no parkour é guiado em parte a superar todos os obstáculos em seu próprio caminho como se estivesse em uma emergência. Você deve mover de tal maneira, com quaisquer movimentos, para ajudá-lo a ganhar a maior vantagem possível de alguém ou em alguma coisa, quer seja escapando daquilo ou caçando em direção a isso. Assim, havendo um confronto hostil com alguém, as opções são conversar, lutar ou esquivar. Assim como as artes marciais são uma forma de treinamento para a luta, parkour é uma forma de treinamento para a fuga. Devido a dificuldade em categoriza-la, os praticantes frequentemente colocam-na em sua própria categoria: "Parkour é Parkour".

Uma importante característica desta arte é sua eficiência. Um praticante não só se move o mais rápido que puder, mas da maneira energeticamente mais econômica e o mais diretamente possível. Eficiência também envolve evitar ferimentos em curto e longo prazo, o que explica o lema não-oficial être et durer (ser e durar).

Terminologia

Os primeiros termos a descreverem essa forma de treinamento foram l'art du déplacement e le parcours.

O termo parkour [/paʁ.'kuʁ/] foi definido por David Belle e seu amigo Sébastien Foucan. Ele deriva de "parcours du combattant", o percurso de obstáculo proposto pelo método de Georges Hébert como um treinamento militar clássico da América. Sébastien Foucan, que não é um traceur, pegou a palavra "parcours", substituiu o "c" com o "k" para sugerir agressividade, e removeu o silencioso "s" como oposto à filosofia do parkour sobre eficiência (é preciso lembrar que o "o" não é mudo: em francês, distingue-se "ou", pronunciado [u], de "u", pronunciado [y]).[5][6]

Traceur [tʁa.'sœʁ] e traceuse são substantivos derivados do verbo tracer que normalmente significa "traçar", sendo também traduzido como "ir rápido".

Histótia

As inspirações para essa arte surgiram de várias partes, primeiramente pelo méthode naturelle (Método Natural de Educação Física) desenvolvido por Georges Hébert no séc. XX. Soldados Franceses no Vietnã inspirados pelo trabalho de Georges Hébert criaram o treinamento militar: parcours du combattant. David Belle foi iniciado no treinamento militar e méthode naturelle por seu pai, Raymond Belle — um bombeiro Francês que praticava as duas disciplinas. David Belle continuou a praticar outras atividades como artes marciais e ginástica, buscando aplicar suas habilidades adquiridas de forma prática na vida.

Depois de se mudar para Lisses, David Belle continuou sua jornada. "Desde então nós desenvolvemos" disse Sébastien Foucan no documentário Jump London, "e realmente em toda a cidade lá estávamos; lá estava o parkour. Você precisa apenas olhar, você precisa apenas imaginar, como uma criança" descrevendo a visão do parkour.

No final da década de 1990, David Belle e Sébastien Foucan, dois nomes importantes, foram divergindo seus ideais até que se separaram por completo. Para Foucan, parkour é uma atividade mais ligada às filosofias orientais e seus movimentos estão baseados na autonomia e nas energias positivas, além de ser aberto a outras influências, tais como break dance. Com o documentário Jump London, o termo Free running foi criado e difundido. Desde então, o termo free running vem sendo usado para denominar a prática conforme divulgada por Foucan, ou seja, com inclusão de movimentos acrobáticos e ineficientes, do ponto de vista do conceito de utilidade, característico do método natural e do parkour.

Prática

Sem limitações de espaços para ser praticado, o parkour é acessível a todos, possibilitando o auto-conhecimento do corpo humano e mente como o desenvolvimento da força, resistência, coordenação motora, ao mesmo tempo que desenvolve a concentração, força de vontade, determinação e coragem — qualidades que favorecem o bem estar e a qualidade de vida, educando jovens ávidos por novas experiências. Um traceur ou traceuse é potencialmente um ótimo praticante de outras atividades físicas que necessitam de auto-controle, agilidade, destreza, força, raciocino rápido e observação.

1- Equipamentos:

Parkour oferece grande liberdade e custo mínimo para ser praticado, sendo recomendados os seguintes acessórios:

* Calça leve
* Camiseta leve
* Tênis macios e com amortecimento

Todos os equipamentos ou acessórios são opcionais.

2-Acidentes:

Parkour requer absoluta concentração e consciência de seus obstáculos como: avaliação de distância, capacidade e risco. O conjunto mental é combinado ao controle e poder do corpo e do espírito. Os praticantes costumam adotar a seguinte frase para descrever parte de sua filosofia: "é ridículo procurar liberdade e acabar quebrado numa cadeira de rodas". Mesmo assim o parkour é uma arte que requer disciplina, treinando sua mente com bom-senso, e respeitando seus limites. Desse modo, acidentes podem ser amenizados ou até evitados.

São raros os acidentes relacionados a esta arte, mas podem ser graves — devido a se subestimarem os riscos da prática e à excitação dos jovens em fazer algo incrível que viram dos amigos, colegas ou vídeos na TV ou internet.

Movimentos

A definição básica da finalidade do parkour observando instintivamente nos remete à ideia de andar e correr; transpor obstáculos seria seu aperfeiçoamento, sua evolução.

Movimentos Basicos

Obs: Os movimentos abaixo serão escritos de SINONIMIA BRASILEIRA. tendo a tradução em outro post mais atualizado...

-Aterrissagem ou aterragem:

Amortecimento suave a fim de evitar lesões artculares

-Equilíbrio:

Equilíbrio em barras ou muros

-Equilíbrio de gato:

Equilíbrio em movimento quadrupedal como um gato

-Por baixo da barra:

Passa-se por baixo do obstaculo - geralmente por baixo de uma barra - ao invés de o saltar ou o sobrepor. Qualquer passagem por frestas tabém é chamado de Underbar no Brasil

-Rolamento:

Rolamento evasivo a fim de amortecer, ou criar embalo após um amortecimento

-Passagem de muros eu paredes:

"Chuta-se" a parede de forma que de impulso para cima e agarra-se com a(s) mão(s) e sobe-se o muro

-Salto ou pulo:

Termo geral para sobrepor um obstáculo usando um movimento

-Desmonte:

Soltar-se de um lugar para cair em outro
-Passagem de obstáculo reversa:

Saltar sobre o obstáculo apoiando as duas mãos, de forma que o corpo faça um giro de 360º

-Salto de gato:

Salto feito para se fixar em um lugar endurado com as mãos

-Pulo do gato:

Salto em que se "mergulha" sob o obstáculo, em que as mãos, no fim, tocam o obstáculo e em seguida as pernas passam os braços e é feita a aterrissagem

-DRop, kitty:

Deixar o corpo cair levemente após o salto, geralmente em direção a um local mais baixo

-Salto com distância:

Salto com velocidade de um ponto ou local, pasando por uma "fenda", normalmente seguido de rolamento
-Salto de precisão:

Salto estático de um objeto para outro objeto ou ponto específico, geralmento uma borda ou u local pequeno
-Subida:

Subida usando braços, sem ajuda das pernas, como o exercício de barra

-Tic tac:

"Chuta-se" um obstáculo ou objetom usando o impulso para atingir oo segundo local, ou aindam para um terceiro ou quarto

Outros movimentos

* Kash Vault
* Handed Vault
o One Handed Vault
o Two Handed Vault
* Cat-To-Cat
* Wallrun (corrida na parede)
* Monkey (passar o corpo entre os braços, apoiando no obstáculo)
* Monkey stall
* Jump (saltar de um lugar para outro)
* Big Jump (pulo alto)
* Lazy vault
* Lazy turn
* Gate
* Speed vault (um salto rápido e ágil)
* Frog (pula-se se o obstáculo passa entre as pernas)
* vault down (baseado no lazy vault)

Fusão de movimentos e avançados

Há também fusão de movimentos.

* Monkey to Precision - consiste em um monkey com aterrissagem em precisão;
* Monkey to Cat - um monkey visando terminar em um cat leap;
* Diving Roll - rolamento megulhado, em português.
* Wallrun - To - Cat
* King kong - to - precision consiste em um king kong com aterrissagem em precisão;
* Double kong - apoio duas vezes das mãos no obstaculo.
* Triple kong - apoio três vezes no obstaculo, e assim em diante.

Movimentos estéticos

São movimentos que têm sua utilidade questionada. Estão intimamente ligados ao Free running.

* Dash Vault (com utilidade)
* 360° Underbar (com utilidade)
* 360° Catleap
* Flip Vault (também mortal e back flip)
* Reverse Vault (com utilidade)
* Railspring
* Handspring
* Palmspin
* Tic Tac 360°
* Screwdriver (king kong acompanhado com giro 360°)
* Butterfly (mortal com apoio da mão)
* Dash bomb (dash acompanhado com um frontflip)
* Backflip (mortal de costas)
* Frontflip (mortal para frente)
* Wall spin (giro em parede)
* Fly dragon
* Invert vault
* Barell

Exercícios

O parkour é uma prática de treinamento físico e mental; sendo assim, podemos agrupar ao treinamento exercícios de tonificação muscular, como o planche, agachamentos, abdominais, flexões ,barra e etc

Variantes

Há variantes nas denominações devido a fatores como:

* Grande popularização da prática, causando o uso do inglês
* Falta de familiaridade com a língua francesa
* Adaptação do termo ao idioma local

Temos como exemplo o fato de que alguns grupos (crews ou clãs) denominam atterissage (seguindo a tradição da França), outros chamam landing (pela adaptação em inglês, para compreensão geral) ou aterragem (tradução direta ao português). A maioria dos traceurs tem conhecimento das 3 formas.

Na cultura popular

* O filme "B-13 13º Distrito" mostra David Belle, que faz o personagem Leito, em várias cenas de parkour.

* No filme Casino Royale há cenas de parkour, com Sébastien Foucan logo nas primeiras cenas de ação.

* No videoclipe de David Guetta Vs The Egg, Love Don't Let Me Go, há alguma demonstração da prática.

* Madonna exibiu extensivamente free running em seu videoclipe das músicas Hung Up e Jump.

* No filme Filhos do Vento também há cenas de parkour e freerunning com integrantes do clã francês Yamakasi (Corpo forte nas línguas bantas).

* O filme Ong-Bak mostra no seu início cenas de parkour com o ator Tony Jaa correndo de bandidos dentro de uma feira.

* O filme "Yamakasi - Les samouraïs des temps modernes" ("Yamakasi - Os samurais dos tempos modernos", em português), no qual os membros do grupo Yamakasi são os personagens principais

* Na série portuguesa "Morangos Com Açúcar - Série V", transimitida diariamente na TVI, o parkour é apresentado como o desporto principal, praticado por três personagens protagonistas.

* No mangá brasileiro Turma da Mônica Jovem, Cascão é um praticante de Parkour e tem um vídeo de parkour no Youtubo (baseado em Youtube)

* Na novela Cama de Gato a abertura é realizada por pessoas fazendo Le Parkour,formando uma "cama de gato".

* No filme "O Justiceiro: zona de guerra" há três praticantes de parkour trabalhando como entregadores.

* No videoclipe de 3Doors Down, "It's Not My Time", há cenas de parkour sendo usado para ganhar tempo no resgate de um acidente de carro.

Conteudo retirado do Winkipédia